Alternativna medicina: kaj deluje in kaj ne?
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj nekateri prisegajo na akupunkturo, zelišča ali homeopatijo, medtem ko zdravniki pogosto opozarjajo na pomanjkanje ...
Diabetes: kako preprečiti in obvladati bolezen
Diabetes je ena najhitreje rastočih kroničnih bolezni sodobnega časa. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se število obolelih vsako desetletje skoraj ...
Pomen hidracije: koliko vode res potrebujemo?
Voda je temelj življenja. Brez nje naše telo ne more delovati pravilno, saj je vključena v vse ključne biološke procese ...
Spanje in zdravje: kako do kakovostnega spanca
Ali ste se že kdaj zbudili popolnoma izčrpani, kljub temu da ste spali dovolj dolgo? Ali pa ste se premetavali ...
Najboljše strategije za obvladovanje stresa
V sodobnem tempu življenja je stres postal neizogiben del vsakdana. Rokovni roki, nenehne obveznosti, negotovost in pritiski iz okolja lahko ...